En La Piconera ofrecemos distintas clases regulares de danza, yoga, pilates y acondicionamiento físico para no profesionales que quieran aprender y mejorar su técnica con profesionales del sector.
DANZA PARA NIÑOS Y NIÑAS
Hace tiempo que la compañía Sol Picó acerca a los niños al mundo de la danza contemporánea. A través de talleres regulares los niños conocen de manera lúdica esta disciplina.
La danza es un excelente ejercicio apto para todas las edades que tonifica el cuerpo y trabaja la flexibilidad, el equilibrio, la salud postural, la coordinación y que, además, nos hace disfrutar mientras nos ponemos en forma.
¿Tienes más de 60 años, ganas de moverte, de reconocer de nuevo tu cuerpo y de despertar tu creatividad? Te proponemos participar en un nuevo proyecto de la Cía de danza Sol Picó dirigido a personas de esta edad en la que, quizás más que nunca, necesitamos movernos y activarnos.
El método Pilates está basado en una serie de ejercicios que movilizan las articulaciones, tonifican y flexibilizan la musculatura, mejoran la movilidad y la estabilidad de la columna vertebral y ayudan conseguir una postura más saludable.